2012年5月30日，材料學院研究生學生會、大學生心理健康指導中心以及農學部心理發展中心，在南嶺校區逸夫機械材料館8樓學術報告廳聯合舉辦了“誰左右了你的生活？”心理健康講座。本次講座特别邀請到了伟德bv1946官网農學部心理健康發展中心主任、吉林省催眠學會副會長、2009年度全國優秀心理工作者何思彤副教授。材料學院主管研究生工作的黨委副書記于雅琳老師、材料學院研究生學團委的全體成員以及材料學院的部分研究生參加了講座。

   首先，于雅琳老師介紹了心理健康的重要性。她指出，心理健康跟我們的生活息息相關，伟德bv1946官网一直以來非常重視學生的心理健康教育。她鼓勵同學們要用健康的心理、積極樂觀的态度去面對生活中的挫折。随後，何思彤老師為同學們作了題為“誰左右了你的生活？”的心理健康講座。何老師首先結合實際生活真切的告訴同學們“我們的周圍，壓力無處不在”。随後，她從四個方面向同學們講解了“誰左右了你的生活？”。她指出，當人被紛繁的瑣事困擾時，認知左右了行為；當面對人際交往的窘态時，技術左右了發展；當面對愛情時，目标、信念和體驗左右了選擇和情緒；當面對生活時，個人的“舒服圈”讓自己忘卻了去體驗新鮮。最後，何老師向同學們發出了“放下包袱，輕松生活，撫慰心靈，善待生命！心情好，一切才美好！”的熱情而有力的号召。

   通過這次講座，同學們科學的認識了自己的心理健康狀态，學習了一些實用的人際交往技巧，了解了長效性的情感經營模式。這次講座的舉辦為研究生同學們的心理健康教育注入了新的活力，促使同學們以更好的心态去生活，輕松生活，善待生命！