為了加強大一學生的身體素質，響應伟德bv1946官网第五十七屆運動會的号召，伟德bv1946長拳方陣在經過4月25日人員選拔以及約一周多的動作學習後正式進入了有計劃訓練階段，在社團聯合會的組織下，直至5月22日長拳的訓練和指導都穩步進行。

在結束了動作細化學習的階段後，長拳訓練的強度也開始逐步提高，比賽和運動會開幕式上表演的日子一天天靠近，所以五十人的長拳隊伍沒有任何松懈，在學長們的指揮下，每天都會準時出現在指定訓練地點，這群打着三路長拳的身影黃昏出現，夜幕離開，一遍又一遍的長拳動作看似相同，實則每次都會有所進步。在複雜、高标準的動作下，仍要求整個長拳方陣打得齊、打出力道，這便需要同學們之間的不斷磨合，而随着每日打拳次數的增加，方陣中的每一個人都開始與前後左右的人互相照應，很快，最終上場的狀态漸漸顯露出來。在繁忙的課業之餘，同學們每日依舊不辭辛苦地進行訓練，在學長認真仔細的糾正與指令下，他們頂着身體上的壓力，從最初的散變為後來的齊，最初的柔化為後來的剛，看似簡單的長拳動作卻揚出了中華民族的武魂，發揚了真正的體育精神。

長拳的訓練仍在進行中，時間雖然緊迫，但訓練的進程沒有被打亂，也許有些疲憊、厭煩，但在恢宏的音樂聲中，每個人都盡自己最大的可能去将拳打好、打齊。相信在接下來的訓練中，長拳方陣會進一步增強配合、打出力道，為材料學子争光！